Há duas semanas atrás, eu comecei a academia com o objetivo de parar de passar a tarde sozinha em casa e pra mim, acabou virando bem mais que isso.
A maioria das pessoas, incluindo os meninos, ultimamente tem uma ideia de corpo ideal, onde você quer chegar, peso, medidas, ou qualquer coisa assim e claro que eu também tenho uma meta até o fim de 2017, boa sorte pra mim. E bom, pra chegar nessa meta, eu tenho que malhar muito e apesar de eu ainda estar no começo e ter faltado quase uma semana já (PODEM CASCAR), eu tô decidida a começar uma vida bem mais saudável e muito hard, muito work out, muito no pain no gain (isso é uma zuera viu galero).
Bom, como nada no mundo são apenas flores, minha academia é muito longe da minha casa e eu preciso ir a pé, todos os dias, nesse sol tão quente, o que me faz quase desistir, mas não é o bastante pra eu deixar de lado.
Meus amigos costumavam me zoar muito por não fazer nada o dia inteiro além de ficar no blog e estudar, então decidi começar a mudar isso a partir desse ano e espero muito poder continuar assim ano que vem e tô com vários projetos pra melhorar ainda mais.
Um dos meus projetos (que já comecei recaindo, admito) foi de não beber refrigerante de segunda a sexta, afinal, refrigerante dá celulite e eu tão novinha, já tenho. Eu ainda vou conseguir, certo? Certo.
Pra quem ainda é nova e quer começar academia como eu quis, saibam que é a hora certa mesmo e com certeza, vai dar muito tempo pra vocês ficaram do jeitinho que vocês almejam.
Outra dica é não deixar ninguém dizer que você não dura um mês, ou ficar te decentivando, se você quiser de verdade, vai lá e faz porque todo mundo é capaz, basta querer de verdade.
Eu não pretendo falar muito sobre esse assunto aqui, porque eu acho que envolve muita variedade, toda uma questão de saúde, tudo depende do organismo da pessoa, do corpo dela, de como ela reage a cada coisa, então não vou passar de postar algumas novidades sobre isso. Assim como esse post, que foi só pra falar pra vocês que tô partindo pra vida saudável, hahaha.
Um beijo! <3
Ai meu deus me abraça, sua liiiinda! Que orgulho de você, vai ter força sim e vai chegar na sua meta sim porque você é guerreira e BEM VINDA AO GRUPO, GATAN!
ResponderExcluirSe quiser algumas dicas, pode perguntar. Bem lembrado, vou fazer alguns posts sobre isso ^^
Um beijo grandããão!
Cá do Aquela Princesa ♥
Sempre tive vontade de fazer academia , mais eu sou muito preguiçosa rsrs
ResponderExcluirBeijos
http://alemdapenteadeiraa.blogspot.com.br/
Eu adoraria fazer academia, mas nem tenho tempo. Estudo até as 5 da tarde, mas tem dias que chego a ficar atéas 8 da noite na escola.. sem falar os fins de semana, que também faço cursinho.
ResponderExcluirÉ triste, mas quem sabe ano que vem :)
Bjooo
www.cold-vanessa.blogspot.com
Fer você fez bem, é melhor que ficar em ksa sem fazer nada. Eu mesma sou uma sedentária não tô fazendo nenhum esporte e só tô engordando! hahaha
ResponderExcluirBeijoo l http://meniinademoda.blogspot.com.br/
Eu também faço academia. Tenho muay thai segunda, quarta e sexta às 10h. Levanto umas 8h, arrumo à casa, vou para a academia e quando volto vou para à escola. Ou seja, não tenho mais uma vida sedentária e isso me deixa muito feliz e com muita auto estima. Fico feliz que você tenha saído da vida sedentária também, espero que alcance todos os seus objetivos. Beijos.
ResponderExcluirwww.estilodiwa.com
Que garota mais atleta!
ResponderExcluirBoa sorte na sua vida "no pain, no gain", ainda não tive coragem pra começar a minha ZzZz e acho que nem vou kkkkkk
Beijos Fernandoca linda <3
poetifique-se.blogspot.com.br
Ai eu resolvi deixar de ser sedentária também haha mas tô malhando em casa, porque tem o equipamento e é mais prático. Boa sorte pra gente! ♥
ResponderExcluirBeijos! (http://amandavitoriaoficial.blogspot.com)
Ah, como quero sair do sofá !
ResponderExcluirbeijos,
Adri e Claudinha
http://www.unhasebocas.blogspot.com.br
Instagram : @blogunhasebocas
https://www.facebook.com/pages/Unhasbocas/477832645611169?fref=ts
Eu também sou bem sedentário! Mas nunca curti muito academia, acho meio monótono...aí resolvi fazer muay thai♡ hoje sou bem mais feliz com meu muay thai huahua beijao
ResponderExcluirCapotino.blogspot.com
Acho que nós mulheres nunca vamos fugir da celulite. Pode ser magrinha ou muito gordinha, sempre vai estar ali, nos fazendo criar casos de dramas diante do espelho. Entretanto, curti a sua iniciativa de começar ir na academia. Eu por exemplo? Desejo retornar com uma vida mais saudável no início de 2015 (sim, a velha promessa de ano novo) entretanto, está é voltando pra academia, por enquanto, vou começar apenas com a minha caminhada envolta da praça e ver se já começo a melhorar um pouco deste meu sedentarismo. Boa sorte pra você e sempre fale do seu desempenho, isto estimula bastante ô/
ResponderExcluirClichê de Escritora
Oxe, sair do mundo de sedentária é ótimo \o \o Eu vou começar a caminhar também ^^
ResponderExcluirMeu, que chato ter que ir no sol ;c Mas já é um exercício!
Beijooos, Lili *3*
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Academia é tudo de bom, e nem é por causa da estética, mas sim da saúde, bem estar. Se sente mais bem disposta.
ResponderExcluirEu adoro! Faço pela manhã antes do trabalho, das 7h às 8h :)
www.vivendosentimentos.com.br
eu sempre preciso me exercitar , pela saude e pra manter o peso... é fundamental!
ResponderExcluirmas eu nao gosto de academia ><
tem resenha nova no meu blog se puder me fazer uma visita ^^
http://jackelinenuit.blogspot.com.br/
se você levar a sério, depois que começa, não para! ahhah falo isso porque malho há três anos direto :D
ResponderExcluirE sobre refrigerante, não bebo há um ano ;D Depois de um tempo você vai vendo que você se mata na academia, sofre tanto lá que é burrice continuar comendo besteira ahaahahahh
Enfim, boa sorte nesse seu novo projeto de vida ahahah
Um beijo,
Isabella
The Urban Trends
Preciso sair dessa vida tbm. Queria fazer academia mais so se for com namorado (ciumes -.-) pra nao ficar parada preferi pilates, tem o mesmo resultado e ainda adquirimos aquela elasticidade.
ResponderExcluirhttp://somosdiwas.blogspot.com.br/
Se fosse olhar, eu também teria que fazer academia.. mas como nao quero gastar meu dinheiro com isso, prefiro caminhar durante a semana, reduzir os meus maus habitos alimentares, praticar esportes e enfim.. tentar levar uma vida mais saudavel aos poucos! rs
ResponderExcluirAcho esses projetos fitness muito legal, adoro ver em blogs.
Beeijos, ♥
http://www.paaradateen.com
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INSTAGRAM: @luannaandrade_
tenho que entrar na academia também, to muito sedentária. a unica coisa que ainda faço é jogar volei duas vezes na semana, mas só por diversão mesmo ^^
ResponderExcluirBlog Garota Adocicada ♥
Aeee! Eu to doida pra começar academia (desde os meus 17 anos), se não academia pelo menos uma aula de street dance ou hip hop, porém meus pais nunca tinham dinheiro pra pagar pra mim. Agora, eu com estágio remunerado, posso pagar sozinha. O meu único problema é o mesmo que o seu da academia ser longe e isso me deixar com preguiça. A academia que tinha do lado da minha casa, fechou. Logo, só sobrou essa meio longinha que eu pretendo ir a pé (porque se for de ônibus, do que adianta fazer academia né?). To apenas tentando criar coragem pra ir lá ver o preço dessa academia ou ligar perguntando a mensalidade, enquanto isso fico só na preguiça mesmo. Se fosse até o ano passado, faria academia só pra não ficar de bobeira em casa. Já esse ano eu faria só pra ajeitar minha postura e mexer com meu corpo, já que eu estudo sentada, fico no computador muito tempo e trabalho sentada também (porque trabalho mexendo no computador lá no estágio), então... Minha postura tá toda errada e aos 20 anos já to toda dolorida nas costas e pernas, isso tá muito errado né? Pois bem, poste mais sobre como está sendo essa rotina de academia, fala a real do que você esperava e de como está acontecendo as coisas, sabe? Vou tentar fazer isso quando começar também. Porque é bom pra quem tem preguiça ler e se identificar, hahaha!
ResponderExcluirBitocas!
www.likeparadise.com.br
Eu também estou voltando.. Hashtag: em forma pro verão hahaha
ResponderExcluirBeijos,
Ana Beatriz
www.blogdaninha.com.br
querida to super feliz por vc escolher uma vida saudavel, pq vai alem de um corpo perfeito é saude é vida, e garanto que vc vai agradecer a vc mesma num futuro por quer começado agora se cuidar beijos
ResponderExcluirMamãe Fitness
Ai socorro necessitoooo!
ResponderExcluirhttp://isabellalessa.com/